طرز تهیه سالاد سزار

طرز تهیه سالاد سزار اصل و خوشمزه

طرز تهیه سالاد سزار اصل و خوشمزه مواد لازم سیر: ۲ عدد لیمو ترش: ۱ عدد فیله مرغ: ۸ عدد کاهو: یک بوته سس مایونز: ¾ فنجان نان تست: ۲ عدد پودر گردو: ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون: ¼ فنجان سس خردل: ۱ قاشق چایخوری پنیر پارمیزان: ۶ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به […]

بیشتر بخوانید

نوشیدنی های تابستونی

آموزش تهیه نوشیدنی های تابستونی

آموزش تهیه نوشیدنی های تابستونی خنک و خوشمزه طرز تهیه نوشیدنی خوشمزه تابستانی موهیتو مواد مورد نیاز: لیموی تازه: 1 عدد آب گازدار (سودا) شکر قهوه ای: دو قاشق غذاخوری برگ تازه نعنا: به مقدار دلخواه طرز تهیه لیمو را 6 قسمت کنید و دو قسمت از آن را به صورت ریز خورد کنید و […]

بیشتر بخوانید

رفع گرما زدگی

رفع گرمازدگی و اقدامات لازم برای فرد گرمازده چیست؟

علائم فرد گرمازده چیست و چطور به رفع گرمازدگی کمک کنیم؟ گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی است که برای فردی که مدت زمان زیادی در معرض نور شدید خورشید قرار داشته به وجود آمده است. فرد گرمازده دچار کاهش فشار خون و مایعات بدن میشود و شدیدا احساس خستگی میشود و ممکن است عرق ریزی زیاد […]

بیشتر بخوانید

خواص و مضرات گلابی

خواص و مضررات گلابی

خواص و مضررات گلابی خواص مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی که رسیده باشد، ۲۰ درصد از نیاز روزانه انسان به فیبر را برطرف میکند. همچنین گلابی برای کاهش چربی خون (کلسترول) نیز بسیار مفید است. گلابی برای درمان یبوست بسیار مفید است و عمل هضم و دفع را راحت میکند. از گلابی میتوان به […]

بیشتر بخوانید